• "Alleskönner" Muskulatur
    Das präventive Gerätetraining dient der Erhaltung und Steigerung Ihrer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, sind Sie bei uns richtig.

Präventives Gerätetraining - Was aktive Muskeln leisten

Wenn Sie etwas für Ihre Gesundheit tun möchten, sind Sie bei uns richtig.

Das präventive Gerätetraining dient der Erhaltung und Steigerung Ihrer körperlichen und geistigen Leistungsfähigkeit. Bei uns erhalten sie die Möglichkeit, unter sport- und trainingswissenschaftlicher Betreuung individuell nach ihren gesundheitlichen Voraussetzungen zu trainieren.

Es werden Kraft, Ausdauer und Koordination gestärkt, so erhalten sie ein besseres Körperbewusstsein und beugen gleichzeitig bewegungsmangelbedingten Krankheiten wie z.B. Osteoporose, Diabetes oder Rückenschmerzen vor.

Megafaktor Muskulatur:

Die neusten Forschungen haben eindrucksvoll gezeigt: Das gesundheitsorientierte Krafttraining ist, neben dem Ausdauertraining, welches vor allem die Stärkung des Herz-Kreislaufsystems bedingt, ein bisher unterschätzter Megafaktor für eine verbesserte Lebensqualität.

Die Muskulatur ist ein Alleskönner

...der auf nahezu alle physischen und psychischen Prozesse im Körper einen positiven Einfluss hat. Muskeln sind der Motor, der unsere Gelenke bewegt und die „Rüstung“, die vor Rücken- und Gelenkbeschwerden schützt.

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